私昔から岩盤浴が好きでちょいちょい行っていたのですが、今までサウナはあんまり手を出さずにいました💦
熱さは割と平気なんですが、水風呂の冷たさに耐えられなくて(;^ω^)(笑)
岩盤浴なら汗かいた後はクールダウン部屋に入ればいいのでずっと岩盤浴ばっかりやってました(笑)
が！！！そんな私ついにサウナの良さに気付
いてしまいまして(* ´艸｀)(笑)
サウナで限界ギリギリまで汗をかいて勇気を出して水風呂へ入ってみたんですよ！
そしたら最初は冷たかったですが、チョットすると冷たさを感じなくなるんです！！
そしてある程度身体が冷えたら外に出て外気浴へ♪
すると身体も頭の中もなんかスッキリとした感じ(*´▽｀*)
そう！今流行りの『ととのう』ってやつを体験しちゃったんです(笑)
いやぁ～こりゃハマりそうです(笑)
サウナハット買っちゃおうかしら(笑)
もうすぐプロ野球も始まるし、明治村の謎解きも始まるし、趣味が増えすぎて困ります(笑)
休日が忙しくなりそうです(笑)